DİYET KURABİYE

diyet kurabiye Bayramda nasıl yedim içtim anlatamam. Tıkandım, burnuma kadar doydum, şiştim .. Daha nasıl tarif ederim bilmiyorum. Ama yemekten bıkmadım. Yine yedim, yine yedim. Yokluktan çıkmışcasına tükettim. Baklava, kavurma, börek, sarma dörtgeninde kendimi kaybettim. Öyle olunca 2,5 kg. alıp tatili noktaladım. Kendime dur demezsem kısa sürede verdiğim kiloları geri alacağımı bildiğimden Pazartesi sabahı yeniden listelere başladım. AMa benim olmazsa olmazım çay yanında bir kurabiyedir. Yemezsem olmaz, mutsuz olurum. Çözümü bu tip diyet kurabiyeler yapmakta buldum. Daha önce ki unsuz, yağsız kurabiye  formatındaki bu kurabiyede, pudra şekeri de yok. Bana göre bu kurabiyeden bir taneyi ara öğünde tüketirseniz hem mutlu olursunuz hem de diyeti bozmamış olursunuz. Ama bana göre :)) Yine de doktorunuza danışın isterseniz. :)) Nasıl yaptığıma gelince, hemen yazayım.

Kategori: Diyet Yemekleri
Hazırlık Süresi: 6 Dak.
Pişirme Süresi: 6 Dak.
Toplam Süre: 12 Dak.

Malzemeler:

  • 1 adet Yumurta Akı
  • 1 çay bardağından bir parmak fazla Hindistan Cevizi
  • 1/2 çay bardağı Damla Çikolata
  • 1/2 çay bardağı Kuru Üzüm
  • 1 tatlı kaşığı Nişasta
  • 1 tatlı kaşığı Rendelenmiş Portakal Kabuğu

Hazırlanışı:

1- Yumurta akını bir kaba alın. İçine hindistan cevizi, kuru üzüm (eğer çok iriyse ince şekilde kıyın), çok az damla çikolata, portakal kabuğu rendesi ve nişastayı ekleyip yoğurun

2- Birbirini tutması zor olabilir paniklemeyin. (bu tip tariflerde yumurtanın büyüklüğü çok önemli biraz büyükse hindistan cevizi miktarını arttırmalısınız, küçükse azaltabilirsiniz.)

3- Elinize ceviz parçası büyüklüğünde karışımdan alın. Ve sıkarak birleştirin. Sıkıp birleştirdiğiniz kurabiyeleri yağlı kağıt serili tepsiye koyun. Önceden ısınmış 180 derece fırında 6-7 dakika pişirin. (her fırın farklıdır, üstleri fotoğraftaki gibi pembeleşmesi yeter. Çok fazla tutmayın.) Afiyet olsun. (bu ölçüyle 7-8 adet çıkar)

DİYET KURABİYE için 10 yorum:

  1. Eda

    Bayıldım tarife hele ki diyete başladığım bu günde mide kramplarıma ilaç gibi geldi :))

  2. Sawako Kuronuma

    Diyete girdiğim şu günlerde en çok takip ettiğim bloglar yemek blogları olmaya başladı, hem diyete uygun hem de pratik tarif deneyeceğim :)

  3. Nursel

    Tarif icin cok tesekkür ederim. Cok lezzetli oldu. Vicdan azabi cekmeden birseyler yemek ne güzel :D

  4. Fulya

    Merhaba portakal kabuğu yerine limon kabuğu koysak olur mu? ya da portakal kabuğunu kullanmasak tadını bozar mı?

  5. Misss Yazar

    ELbette, her ikisi de olur. Bu tür aromalar, lezzet ve tat katar.. Limonla deneyin isterseniz..

  6. fatma nur

    Ben ek olarak 1 adet orta boy muzu ekledım ve tarçın da kattım.Tarif on numara.Bir adet yiyince bile tatlı istegımı anında kesıyor.Ohhh be saglıklı yaşamak ne guzel.Tarıfınız ıcın tesekkur ederım sevgılı admine.

  7. Judy

    melayu mudah lupa! ingat mengapa peristiwa 13 mei berlaku?apa sbb beraaku?bukanklh disebabkn penyapu?apa guna penyapu?apa kaitan?fikirlah wahai anak melayu

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.