DİYETTE 6.GÜN

08/8/2008 – Cuma

Sabah kalkar kalkmaz 2 su bardağı su içtim. 2 adet kayısı yiyip yüzmeye gittik. gelince 20 dakika yoga yaptım. Sonra ..

Sabah kahvaltısı

Şekersiz çay
50 gr. diyet kaşar peyniri
1 dilim ekmek
Domates, salatalık, biber, maydanoz

Ara

1 adet nektarin

Öğlen yemeği

sezar salata (1 porsiyon – yağsız)
1 dilim ekmek

Ara

1 elma

Akşam yemeği

1 tabak tavuk suyuna şehriye çorbası – yağsız-
yağsız yeşil salata

Ara

2 top maraş dondurması

NOT: Bugün itibariyle 2 kilo vermiş bulunmaktayım..

DİYETTE 6.GÜN için 8 yorum:

  1. yesim

    aferin benim kuzuma daha da verceksin ben biliyorum seni az kaçamak bol spor

    öpücüklerrr

  2. Burcu(chaplincafe)

    Helal be Zerrinim!Sakın yılma o kiloların devamı gelecek biliyorsunki :)

  3. Nurgul

    Canim, tebrikler, diyete baslamak zordur, sen de bilirsin. Ama basladiktan sonra gidiyor neyse ki. Hele de kilolardan kurtuldukca daha bir motive oluyor insan, gaza geliyor tabiri caizse.:) Yakin zamanda 15 kilodan kurtulmus ve hala bir 5 kiloyla daha savasan biri olarak, anliyorum seni…:)

  4. minikevim-elif

    ZERRİNCİM BENİ İMRENDİRDİN DİYETE BAŞLAMIŞSIN. İKİ KİLOYU DA ATMIŞSIN HEMEN. MAŞALLAH MAŞALLAH….DEVAMI GELİR İNŞALLAH

  5. aslı

    Tebrikleeeeerrrr!! Nasıl hafif hissetmeye başladın değil mi? Eminim verdiğin bu iki kilo çok iyi motive edecektir seni :)

  6. Lady Koşan İstiridye

    Zerrincim yorumun için sağol :) Buralardayım aslında, sizleri de fırsat buldukça ziyaret ediyorum, şimdilik ara verdim blog işine… Ne zaman dönerim bilmem… İkiyüzlü ve kıskanç insanları gördükçe soğudum açıkçası blog yazmaktan.
    Diyetin de başarılı gidiyor gördüğüm kadarıyla, 2 kilonu vermişsin:) Görüşmek üzere canım.

  7. yesim

    bugün pazartesi bitti bitiyor ne oldu diyet hıııı

    sütlü dondurma mı oldu???

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.