PANCAR SALATASI

pancar salatası

Pancar salatasının rengi feci baştan çıkarıcı. :) Davet sofralarını süsleyebilecek, pancar sevenlerin favorisi nefis bir lezzet. İçine bir parça mayonez koymak isterseniz kendinizi tutmayın. :) Lezzeti arttıracaktır.

Pancar'ın suyuda çok lezzetli ve besleyicidir. Ben hazırlarken suyunu kullanmayı hedeflemedim. Ama siz eğer pancar suyunu da içmek ya da bazı tariflerde kullanmak isterseniz  pancarınızı yıkayıp kabuklarını soyup haşlamalısınız. SOnrasında suyunu bir kavonaza alıp kısır yapacağınız zaman ya da patates haşlayacağınız zaman kullanabilirsiniz. Hem besleyici değeri artacaktır hem de yapacağınız lezzetler harika renge sahip olacaktır.

PANCAR SALATASI'nın videosu için buraya tıklayınız.

Pancar salatası malzemeleri

Videolu Anlatım:

Hazırlık: 10 dak. Pişirme: 10 dak. Kaç kişilik: 4-6

PANCAR SALATASI Malzemeleri

  • 2 adet pancar
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 kase yoğurt

PANCAR SALATASI Nasıl Yapılır?

  • Pancarları iyice yıkayıp bir tenecerede haşlayın.
  • Bıçak rahatça girebildiği zaman pişmiş demektir
  • Pişen pancarların kabuklarını soyun. Ve bir kase içine rendeleyin.
  • Rendelenen pancarların üzerine yoğurt, sarımsak ve tuz ilave edip karıştırın.
  • Servis tabağına alın. Afiyet olsun.

Pancar salatası yapım aşamaları

pancar salatası

PANCAR SALATASI Püf Noktaları

* Pancarların temizlenmesi çok önemli. Eğer iyice yıkarsanız kabukları soymadan haşlayabilirsiniz. Özellikle haşlama suyunu kullanacaksanız tavsiyemiz kabuklarını soyup haşlamanız.
* Bu tür salatalar servisten hemen önce yapılırsa yemesi daha keyifli olacaktır.
* Lezzetini arttırmak için biraz mayonez ya da bir tık krem peynir iyi olacaktır.

PANCAR SALATASI İçin Pişirme Önerisi

Orta hararetli ocakta pancarlarınızı haşlayabilirsiniz.

PANCAR SALATASI İçin Servis Önerisi

Üzerini ince kıyılmış maydanoz ya da dereotuyla süsleyebilirsiniz.

Soru ve Cevaplar

Pancar salatası kaç kalori ?

3 yemek kaşığı pancar salatası 70 kcal.

Pancar salatasına süzme yoğurt mu? normal yoğurt mu kullanmalıyız?

İkisi de olur. Normal yoğurdun çok sulu olmamasına özen gösterin.

Pancar salatasının faydaları neler?

Bağışıklığı güçlendiriyor. İçeriğindeki C vitamini sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Kan basıncını dengeliyor. Kan basıncını düzenlemeye yardımcı. Kalbi koruyor, kanserle savaşıyor.

Kategoriler: Salata Tarifleri , Videolar , Yemek Tarifleri

Etiketler: pancarlı tarifler , salata , yoğurtlu salata

İlginizi Çekebilir:

Önerilen Tarifler:

Sosyal Medya Hesaplarımız:

render date:2019-09-15 18:43:51 template_ver:v3_2