Diyet Sebze Yemeği Tarifi

Diyet Sebze Yemeği

Patates, kabak ve biber ile nefis bir sebze yemeği tarifi. Hem hafif hem de çok lezzetli.

Hazırlık: 5 dak. Pişirme: 5 dak.

Diyet Sebze Yemeği Malzemeleri

  • 1-2 adet çarliston biber
  • 1 adet orta boy kabak
  • 1 adet orta boy patates
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet küçük soğan
  • 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • 1/2 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 3-4 diş sarımsak
  • 1 kutu activia yoğurt

Diyet Sebze Yemeği Nasıl Yapılır?

  • Tüm sebzeleri istediğiniz büyüklükte (ama hepsini aynı büyüklükte) küp küp doğruyoruz.
  • Bir kabın içerisinde, baharatlarla ve zeytinyağıyla güzelce harmanlıyoruz. Fırın poşetinin içine harmanladığımız sebzeleri koyup ağzını sıkıca kapatıyoruz. Poşeti bir kaç yerinden deliyoruz ve önceden ısıtılmış 200 derece fırında pişmeye bırakıyoruz.
  • Sebzeleri kestiğiniz büyüklüğe göre 20-25 dakika içerisinde pişecektir. Poşetden çıkardığınız pişen sebzelerin üzerine çırpılmış sarımsaklı activia yoğurt dökerek tüketiyoruz. Afiyet bal olsun. :))

Kategoriler: Diyet Yemekleri

Tarifi Paylaşmak İçin:

Sosyal Medya Hesaplarımız:

Yorumlar:

render date:2020-06-07 05:23:39 template_ver:v3_6