Zeytinyağlı Kabak Yemeği

zeytinyagli-kabak-yemegi

Zeytinyağlı kabak yemeği nasıl yapılır?  Lezzetli bir diyet yemeği nasıl yapılır diye soruyorsanız, doğru sayfadasınız.

Zeytinyağlı Kabak Yemeği’nin videolu tarifi için buraya tıklayınız.

zeytinyagli kabak yemeği

Zeytinyağlı Kabak Yemeği Tarifi

Kategori: Diyet Yemekleri
Hazırlık Süresi: 5 Dak.
Pişirme Süresi: 20 Dak.
Toplam Süre: 25 Dak.
Porsiyon: 2-4

Malzemeler:

  • 1/2 kg. Baby Kabak
  • 1 adet Soğan
  • 2-3 adet Domates
  • 2-3 adet Sarımsak
  • 1/2 kahve fincanı Zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı Tuz

Hazırlanışı:

1- Baby kabaklarınızınkabuklarını soyun. Eğer baby kabağınız yoksa normal kabaklarınızı soyun ve doğrayın.
2- Bir tencereye zeytinyağını koyun. Soğan ve sarımsakları ekleyip soteleyin.
3- Üzerine kabaklarınızı ekleyin. Küp doğranmış domatesleri de ekleyip karıştırın. Tuz serpin. Tencerenin kapağını kapatın.
4- Küçük ocakta kısık ateşte pişirin. Afiyet olsun.
kabak yemeği

tencereye-kup-dogranmis-soganlar-ekleniyor

kabak yemeği tarifi

Tencerede sotelenen soğanların üzerine kabaklar ekleniyor

kabak yemeği

Kabakların üzerine domates ilave ediliyor

kabak yemeği

Tüm malzemeleri karıştırıp kapağını kapatıp pişmeye bırakıyoruz.

Zeytinyağlı Kabak Yemeği Yapmanın Püf Noktaları;

  • Soğan ve sarımsakları zeytinyağında haffçe soteleyin.
  • Eğer kabaklarınız baby kabak değilse büyükse doğrayabilirsiniz.
  • Yemek piştikten sonra üzerine sızma zeytinyağı gezdirebilirsiniz.

SUNUM ÖNERİSİ : Yemeği servis ettikten sonra üzerine ince kıyılmış dereotu serpebilirsiniz.

Zeytinyağlı Kabak Yemeği için 1 yorum:

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.